Други

10 начина да се мотивирате, когато изобщо нямате мотивация

Видео стенограма: Защо тук говоря за теб как да останеш мотивиран ? Когато дойдете в YouTube канала на Oberlo, вие & aposre търсите бизнес идеи, вие & aposre търсите маркетингови съвети. Искам да кажа, че & aposs защо се абонирате, нали? Нали?





Причината, поради която аз & aposm тук днес да споделя десет мотивационни съвета, които ще ви накарат да работите, дори когато не се апостолствате, е така, защото знам защо 90% от вас ще напуснат предприемачество . Не е нужно & апостол да чета никого и апос хороскопи, за да разбера това. Данните са ясни. Повечето хора, които спират дропшипинга, просто се отказват.

Това & aposs не е въпрос на неуспех на бизнес система, това е въпрос на липса на мотивация за продължаване.





И аз & апостол ви обвинявам. Тези неща са трудни. Знам обаче от всички интервюта, които направих с шест- и седемцифрени предприемачи, единственото нещо, което ги прави различни от хората, които напуснаха, е, че продължават.

Те не са по-умни, не са по-богати, не са по-талантливи и не са по-късметлии от вас. Те просто решават да ровят в петите си и да продължават, когато всички останали ще отпаднат от състезанието.


OPTAD-3

Така че днес ще споделя десет начина, по които можете да направите същото. Ще ви дам мотивационни супер сили и се надявам да гледате това видео всеки път, когато искате да напуснете, защото искам в този канал като история на успеха, а не като член на аудиторията и единственият начин, по който ще стигнете до там, е като го направите край.

Не чакайте някой друг да го направи. Наемете се и започнете да извиквате изстрелите.

Започнете безплатно

1. Практикувайте двуминутното правило

Първият начин да се мотивирате, когато се чувствате като да се откажете, е да започнете да практикувате правилото за две минути. Сега физиката беше най-лошият ми предмет в гимназията. Но помня, че тялото в движение има тенденция да остане в движение. Това е буквално всичко, което си спомням. Долната линия на това правило е, че щом нещо започне, по-лесно е да продължите. От друга страна, първоначалните усилия, необходими за започване, могат да бъдат много.

Нека & aposs се отдръпнете от езотериката за секунда и поговорете за вашите бизнес амбиции. Има много неща, за които трябва да направите Започни бизнес . И знам какво е & aposs като да се прибираш след ден, пълен с часове или ден, пълен с работа, последното нещо, което искаш да направиш е да работиш по своя бизнес.Необходими са феноменални усилия, за да седнете и да отворите друг екран на лаптопа.

Но ако просто си кажете, че & aposll го правите в продължение на две минути, можете да се подлъжете да свършите повече работа, отколкото сте предполагали, че е възможно.

Така че следващия път, когато се влачите планиране на публикации в Instagram или почистване на вашите продуктови страници или проверка на състоянието на доставка на даден продукт, просто си кажете: „Аз го правя в продължение на две минути“ и ако все още го мразите след две минути, спрете. Науката предполага, че вие ​​& aposll продължавате, вие & aposll решавате някои проблеми и вие & aposll продължавате да изграждате този бизнес.

2. Създайте списък

Така че следващият начин да се мотивирате, когато просто не искате и не искате да продължите да работите по този бизнес, е да създадете списък. Не, не такъв списък. Списък за отвличане на вниманието.

Едно от нещата, които могат толкова лесно да ви изкарат от релсите, докато се захващате за работа, са досадните гласове в главата ви. Тези гласове говорят всичко. Те ви казват да се откажете. Те ви казват, че сте гладни. Те те питат какво трябва да направиш утре. Те ви питат защо той не е отговорил и е изпратил съобщение.

Каквито и да са те, махнете ги от главата си и на хартия. И невероятно е, как това просто упражнение ще ви помогне да съсредоточите ума си. Така че следващия път, когато седнете да работите, независимо дали това е и след две минути или повече, дръжте до себе си подложка от хартия и химикал.

Да, препоръчвам ви да направите аналог с това.

Всеки път, когато една мисъл влезе и започне да се движи по пътя си и да се навива около мозъка ви и да ви разсейва от задачата, вземете писалката, запишете я и продължете напред.

Това има допълнителното предимство да се уверите, че когато в мозъка ви се появят мисли, към които трябва да се обърнете, като например извадете прането от сушилнята и така нататък, вие & aposll имате къде да сложите, за да можете да се върнете при тях направете ги по-късно.

3. Поставете телефона си в безшумен режим

Третият начин да се мотивирате, когато чувствате, че ви остава нулева мотивация, е да включите телефона си без звук. Тук & aposs, когато получим наука-y. Старши преподавател по психология на име Éilish Duke съобщава, че гледането на нашите телефони дори само за 2,8 секунди може напълно да прекъсне продуктивния ни поток.

Когато получите това входящо текстово съобщение и просто си помислите: „О, просто погледнете бързо и след това се върнете на работа“, вие & aposre лъжете себе си. Няма да го направите, мозъкът ви може да отстъпи. Затова спрете самосаботирането, като включите телефона си без звук, и кажете това три пъти бързо.

Ето & aposs още един интересен факт. Journal of Experimental Psychology установи, че само чуването на вибрацията на входящо съобщение е достатъчно, за да увеличи вероятността някой да е направил грешка в работата. Вие & aposre изграждате бизнес, можете & apost да си позволите небрежни грешки, които лесно можете да избегнете.

Затова избягвайте това, като поставите телефона си на безшумен.

4. Приемете, че може да сте на ден втори

Следващият ми съвет за поддържане на мотивация е да приемете, че може да сте на втория ден. Какво искам да кажа с това? Е, всяко пътуване има начало, среда и край. Автор, водещ на подкаст и всеобщ ангел-човек Брене Браун обяснява, че тази среда е мястото, където нещата могат да се объркат.

Помислете за последния проект, който сте започнали. На първия ден вероятно сте имали много огън в корема си и просто не сте могли да изчакате да завладеете света и сте знаели, че това ще бъде успешно.

Може би отделяте няколко часа за закупуване на име на домейн или създаване на дъска за настроение. И тогава какво се случи на втория ден? На втория ден всичко стана реално. Трябваше да правиш скучните неща като настройване на страници за доставка или всъщност да пишеш в продължение на 60 минути. Това се оправдава, когато мечтата се превърне в реалност и трябва да започнете да измисляте как да я накарате да работи, за да се обезсърчат много от нас. Това е „денят втори“, който Брене Браун описва.

Сега можете да следвате някои от съветите в този списък, за да го заобиколите. Но един от най-добрите начини да преживеете това усещане от ден два е да го приемете. Приемете, че сте в разхвърляната среда и знаете, че идеята ви не е лоша, не сте мързеливи, просто преминавате през труден и много естествен процес на разработване на онлайн империя.

най-популярните сайтове за социални медии за бизнес

Когато знаете, че явлението „ден два“ ​​е напълно нормално, може да бъде по-лесно да стигнете до него и да стигнете до другата страна.

5. Празнувайте малки победи

Следващото нещо, което трябва да направите, за да останете мотивиранив този процес е да се празнуват малки победи. Обичам този съвет. Този съвет е толкова важен и толкова често забравяме да направим това. Много от нас създават амбиции като да искат да спечелят милион долара за една година или дори нещо като 50 000 долара за една година. Все още е доста висок гол.

Това, което пренебрегваме да празнуваме, са всички малки неща, които научаваме и постигаме по пътя си. И когато пренебрегваме да отпразнуваме тези малки победи, нараняваме шансовете си да стигнем до голямата победа. Чувстваме се толкова далеч и не сме направили нищо.

Когато празнувате малки победи, вие се държите мотивирани. Затова помислете за тази седмица или този месец. Какво научихте, че не можехте да направите апостол преди? Какви проблеми решихте, които някога сте смятали за неразрешими? Какво трябва да покажете за усилията си, независимо дали това е уебсайт или продукт?

Направете списък и след това измислете начини да отпразнувате тези победи.

Може да бъде толкова просто, колкото да поръчате от любимия си ресторант или да си подарите подарък, който вие & aposve винаги сте искали дълго време. Всичките ми малки печалби са ориентирани към храната, така че аз & aposm ще бъда малко кратък на примери тук. Но бих се радвал, ако споделим по-долу в коментарите някои идеи, малки начини, по които можем да отпразнуваме малките печалби и поради това, че заедно се движим на това пътешествие.

6. Познайте своя хронотип

Следващият начин да останете мотивирани е да знаете своя хронотип. Не, няма нищо общо с това да си Скорпион. Вашият хронотип е свързан с това кога през деня се чувствате заредени. В книгата си „Силата на кога“ клиничният психолог Майкъл Бреус обяснява, че познаването на нашия хронотип може да ни помогне да натоварим отпред или да натоварим работата в наши дни, така че да го правим, когато се представяме в пика си.

Това е много научен начин да се каже: Опознайте дали сте & aposre a сутрешна личност или вечерен човек. Много от нас ще се чувстват така, сякаш ще свършим най-добре работата си сутрин или може би следобед или може би късно през нощта.

Самото познаване на това за себе си може да бъде наистина мощно.

Например, аз & aposm сутрешен човек и ако трябва да свърша много важни неща, I & aposll се събуждам много рано, за да мога да захранвам чрез него. И това & aposs, защото знам със сигурност, че ако ме помолите да направя нещо след 18:00, ще ритам и ще вдигам шум като малко дете.

Вместо да се борите срещу вашия хронотип, опознайте го и след това планирайте дните си така, че да вършите упоритата работа, когато се чувствате психически готови за това.

7. Планирайте престой

Следващият начин да се мотивирате е да планирате престой. Аз & aposm не съм мекичка тук. Спортистите ще ви кажат, че не можете да тренирате седем дни в седмицата, вие & aposll се излагате на висок риск от нараняване, ако го направите.

Тялото се нуждае от известно време, за да се възстанови, а умът също. Ако искате да внесете вашата мисловна игра „А“ в бизнеса, който изграждате, трябва да си осигурите почивка. Уверете се, че тези почивки се броят. Ако вие & aposre някой, който е трудно да направите това, след това го пуснете в календара си, блокирайте част от деня си, кажете си, че тази част не е за работа.

Всички от успешни предприемачи Интервюирах, все още отнема време. Дон и апостол прекарват часове всеки ден в гледане на Netflix. Но те го правят понякога. Те & aposre хора, точно като теб и аз. Важното е, че те се оставят да си починат, когато това & aposs това, което те възнамеряват да правят, и те се карат да работят, когато това & aposs това, което възнамеряват да правят.

Така че вземете подсказка от тези успешни предприемачи и планирайте отпуск, за да продължите да продължите в дългосрочен план.

8. Научете нещо ново

Този следващ съвет е нещо като обратното на това, което току-що препоръчах. Но той & aposs мощен инструмент за поддържане на мотивацията си, защото играе малък психологически трик върху себе си.

Следващият съвет, за да бъдете мотивирани, е всъщност научи нещо ново . Да кажем, че вие ​​& aposre изграждате онлайн бизнес и вие & aposre дълбоко в окопите, научавате за маркетинг, изграждане на магазин, проучване на продукти, създаване на продукт, брандиране и всички тези неща.

Вече научавате един тон, няма да го отречете. Въпреки това, само защото вие научавате много неща, свързани с изграждането на магазин, не & апостол означава, че искате да пренебрегнете всичките си други интереси или потенциални интереси.

Може да изглежда глупаво да ви предлагам да се научите как да правите тестени изделия или как да играете на укулеле. Науката обаче предполага, че когато се захващаме с подобни дейности, мозъкът ни се променя и перспективата ни се разширява.

Понякога можете да вземете творчески идеи, които научавате в една област, и да ги приложите в бизнеса.

И всъщност бих твърдял, че това & aposs това, което обикновено отличава мега успешните предприемачи от хората, които правят няколко хиляди долара с онлайн бизнеса си. Те могат да приложат нещо, което знаят от друга област, за да се занимават с предприемачество или електронна търговия, и това & aposs, когато наистина видят, че цифрите се покачват.

Така че, защото те & aposre изграждат онлайн бизнес, don & apost пренебрегват останалите хобита. Вземете ги и поддържайте това осъзнаване широко, за да можете да бъдете креативни и многофункционални в работата си.

9. Изберете правилната цел

Съвет номер девет, за да останете мотивирани, е да се уверите, че избирате правилната цел. Авторката и треньорката по живот Марта Бек обяснява, че понякога, когато загубим мотивация, това се отказва, защото ние преследваме целите, които са грешни за нас.

Ние имаме съществен Аз и социален Аз . Същественият Аз е креативен и спонтанен и знае какво е най-доброто за нас. Но социалният Аз иска да направи всички останали около нас впечатлени и горди от нас.

Много пъти в живота можем да избираме цели, защото добре, той се чувства правилно за социалния Аз. Кой не би искал да каже, „Хей, аз & aposm предприемач“? Впечатлява всички на коктейл. Фактът обаче е, че ако изберете цел, която & aposs не е съобразена с вашето съществено аз, можете да откриете, че губите мотивация по-бързо.

Можете да свържете двете, но просто обърнете внимание на дейностите, които ви карат да се чувствате креативни и спонтанни. Как са свързани с вашето съществено аз? И как можете да създадете цели около тях?

Например, може би искате да изградите онлайн бизнес, но вие & aposre някой, който наистина обича да говори с хора, и това не & апостол изглежда да се вписва в образа на някой, който седи зад компютър, изграждащ бизнес.

Можете да направите тази работа. Използвайте основното си Аз, което обича да общува, за да изградите взаимоотношения с общностите и инфлуенсъри и да пазаруват в тази посока. Всички хора, които са по-ориентирани към данни, може би се насочват към рекламите във Facebook. Просто обърнете внимание на това, което вашето съществено Аз иска, и създайте цели около това.

10. Мотивационен цитат

Последният съвет е a мотивационен цитат и това не е мотивационният цитат, който първоначално възнамерявах да споделя. Това е нещо, което намирам за лично мотивиращо. Но в момента те предупреждавам: Малко тъмно е. Баща ми беше в армията, така че мотивационните неща, които харесвам, са малко тъмни.

Аз бях в ситуации, в които мислех да се откажа и преди и когато бях, си спомних този графичен, но много мотивиращ цитат от Адлай Стивънсън:

На равнините на колебание лежат почернелите кости на безброй милиони, които в зората на победата легнаха да си починат, а в почивка умряха.

За щастие електронната търговия не е въпрос на живот или смърт. Този цитат обаче е мощно напомняне, че толкова много хора се отказват точно преди да започнат да го правят голям. Don & apost бъдете един от тези хора. I & aposve ти върна гърба. И всички ние тук в Оберло можем и апостоли да чакаме да видим как сте успели.

До следващия път, щастлив шум.

Искате ли да научите повече?



^