Член

Как да работим вкъщи с деца: 9 съвета за постигане на невъзможното

Когато най-младият ми се събуди в 4:45 тази сутрин отчаян за храна, имах решение да го взема, след като го бях върнал да спи: останете да работите или се опитайте да получите още час ценен сън, преди другите деца да се събудят ?



Разбира се, аз се промъкнах обратно в топлото си легло, притиснах се до спящия си съпруг и затворих уморените си очи. Ах. Това е билетът. Проблемът беше, че очите ми постоянно се отваряха.

Можеше ли да е моят здраво хъркащ съпруг? Вероятно. Най-вероятно обаче беше фактът, че съм сутрешен човек с три деца под три години, имам работен срок и мозъкът ми знае, че мисли най-добре сутрин.





Трябва да работите вкъщи с деца е малко смесена чанта, независимо дали го правите по избор или поради Икономика на COVID-19 . Както и да погледнете, работата вкъщи с деца е трудна! Но има начини да се ориентирате в ситуацията и да останете продуктивни с минимални прекъсвания.

как се работи от вкъщи с деца


OPTAD-3

Съставих списък с 9 изпитани и верни начина да помогнете на вас (и на децата ви) да преживеете тези безпрецедентни моменти на карантина заедно, докато действително свършите работата си (за предпочитане навреме).

Съдържание на публикацията

Не чакайте някой друг да го направи. Наемете се и започнете да извиквате изстрелите.

Започнете безплатно

9 полезни съвета за успешна работа от дома с деца

1. Направете място

Ако сте открили, че трябва да работите от вкъщи с деца, може би сте в загуба от къде да започнете. Децата са прекрасни - не ме разбирайте погрешно - но те са нуждаещи се и шумен - две качества, които не са точно благоприятни за работната среда.

Първото нещо, което трябва да направите, е да освободите място за почивки, за себе си и за работа (и да, поръчката е умишлена).

  • За почивки: Планирайте парчета време, за да вземете действителни почивки и за вас, и за децата ви. Разходете се из двора. Направете 10 минути детска йога заедно. Яжте заедно лека закуска на масата и говорете.
  • За себе си: Вашето здраве и благополучие са също толкова важни, колкото и вашите деца, така че направете място за себе си. Яжте здравословна храна, пийте много вода и спортувайте ежедневно. Включете се в малко самообслужване и медитация от време на време, за да поддържате мозъка си щастлив и здрав.
  • За работа: Създайте физическо пространство, което държи задълженията далеч от погледа (AKA - поставете пълната кофа за пране засега в килера). Може да е тясно да имате специално работно пространство, но си заслужава.

2. Поддържайте очакванията си разумни

Превключването на работа от вкъщи с деца е сложно и трябва да се отпуснете. Правите най-доброто, което можете, и няма да го постигнете правилно от първия път. Или втората. Или осемдесет и петата. Важното е, че продължавате да се опитвате и настройвате, докато не намерите това, което работи както за вас, така и за децата.

Също така, не забравяйте да говорите с шефа си за това как трябва да изглежда вашият нов трудов живот. Трябва ли да работите 9 до 5 или можете да работите, когато стигнете часовете си? Живеем в безпрецедентни времена и вашият работодател вероятно е по-гъвкав от преди.

как да публикувам като моя бизнес страница във facebook

работа от дома с деца

3. Използвайте технологии във ваша полза

В наши дни технологията е повсеместна, така че я използвайте добре. Има всякакви приложения за управление на времето, ограничаване на времето на екрана, блокиране на социалните медии и ви позволява да установите родителски контрол на устройствата на децата си.

Сега нека извадим на бял свят една грозна истина: децата ви ще имат повече време на екрана, отколкото искате. Важното е да го използвате във ваша полза. Вместо да започнете деня с екран, предлагайте екранно време, когато те са най-мръсни или най-нуждаещи се всеки ден (обикновено следобед).

Освен това направете график и задайте аларми на телефона си, за да държите всички на път. Не забравяйте да планирате неструктурирано време за игра, за да отделите на децата си части от вашето неразделено внимание през целия ден.

Разбира се, за по-големите деца, които предпочитат да прекарват времето си сами, изпращайте напомняния за текстови съобщения, за да не ги заяждате пред вратата на спалнята им.

4. Планирайте деня си предварително

Знам, знам: „Животът се случва, когато правите планове“, но ако имате поне някои идеи на място, докато се придвижвате вкъщи, това може да ви подготви за успех. Наличието на план не означава, че денят ви е поставен в камък, но ви дава силна основа, върху която да надграждате.

Идеите, които ще ви помогнат да работите вкъщи с деца, включват:

  • Структурирайте деня си около кога ти работете най-добре (станете по-рано, ако сте сутрешна птица или планирате да работите по-късно, ако сте нощна бухал).
  • Измислете как да обменяте отговорностите за гледане на деца с партньора си, независимо дали и двамата работите от вкъщи или не. Ще трябва да общувате и да правите компромиси.
  • Планирайте „време за неактивност“ или „тихо време“ по време на периоди, когато трябва да се съсредоточите върху работата.
  • Научете как да работете по-умно, не по-усилено и приоритизирайте задачите си в началото на всеки ден.
  • Създайте реплики за тишина. Работата от дома с деца е трудна, защото когато искат да говорят с вас, те искам да говоря с теб . Когато имате нужда от тишина, създайте визуална реплика, като например носене на корона (за по-малки деца) или окачване на надпис „Не ме безпокойте“ на вратата (за по-големи деца). Това ще отнеме малко практика, но децата ви ще се научат как да чакат.

5. Бъдете гъвкави с работното си пространство

Нека бъдем реални, невъзможно е да се работи в общо пространство като кухненската маса или масата за хранене с деца наоколо. Децата искат да са близо до вас и ако имат лесна достъпност, те многократно ще влизат във вашето работно пространство, опитвайки се да привлекат вниманието ви.

Затова, вместо да използвате стандартно работно пространство, създайте офиса си в мазето, резервна стая или дори спалнята си. Също така, уверете се, че работното ви пространство има врата, която можете да затворите, за да се отделите от разсейването и да се съсредоточите върху работата.

Не се привързвайте обаче към едно работно пространство. Децата се придвижват из къщата и скоро може да открият вашата работна зона. Бъдете гъвкави и импровизирайте работно пространство далеч от мястото, където присъстват децата ви.

В случай, че не можете да откъснете поглед от децата си, създайте отделни места за работа и игра в същата стая. Да имаш специално място за деца да четат книга, да организират лагер или просто да играят наблизо работи много по-добре, отколкото да има дете, което да седи и да гледа как работиш. Направете го възможно най-приветлив, като поставите любимите играчки, занаяти и електроника на детето си в пространството.

гъвкаво работно пространство работи дистанционно

6. Разчитайте на партньора си

Понякога получавате само един ден за завършване на цяла седмична работа и шансовете са доста добри, че децата ви ще се нуждаят от вашето внимание през по-голямата част от деня. Но можете да направите план с партньора си, че през определен ден от седмицата те отговарят за домакинството, а вие работите.

Например, вторник може да бъде ваш работен ден , когато прекарвате време в приключване на проекти, докато партньорът ви се грижи за децата. Като странична бележка, уверете се, че децата знаят при кого трябва да отидат, когато имат нужда от нещо.

Ако сте самотен родител с малки деца, можете да наемете детегледачка, която да подпомогне работата ви. След като го направите, упълномощете ги достатъчно, за да наложат правилата, които сте задали - дори ако това означава да търпите сълзи и да хленчите. Първите дни може да са влакче в увеселителен парк, но да се надяваме, че нещата ще се подредят, след като всички свикнат с графика.

7. Улеснете живота си

Включени са някои умения и стратегии, когато трябва да работите вкъщи с деца, но успехът е възможен. Преди да сменя професията, бях учител в началното училище и два от най-добрите методи за управление на деца са: 1. Очаквайте най-доброто, но се подгответе за най-лошото и 2. Предаването на всяко дете на вашето неделимо внимание няколко пъти на ден дълъг път.

Имайки предвид тези два съвета за работа от вкъщи с деца, ето няколко допълнителни предложения:

  • Всеки е малко по-стресиран от преди - включително децата - така че внимавайте с децата си и ги насърчавайте при всеки шанс, който получите. Вълшебното съотношение е 4: 1 за всеки път, когато трябва да похвалите или да поправите дете, и похвалата може да отнеме известно съзнание - особено когато прекъснат важен конферентен разговор за трети път - но си заслужава.
  • Качественото прекарване на времето с децата ви е най-добрият ви приятел в момента. Отделянето на 10-15 минути парчета за качествено време с децата ви може да ви купи един час непрекъснато работно време, когато сте готови. Независимо дали работите от вкъщи с бебе, малко дете или по-голямо дете, отделянето на няколко минути за пълноценна игра върши чудеса.
  • Когато имате нужда от почивка, имайте специални играчки, филми или дейности, отделени специално за спокойно време.
  • Предварително сглобете напитки и леки закуски за децата си, така че станцията за закуски да се самообслужва.

8. Научете децата си да бъдат независими

Това може да донесе драстично подобрение на вашата производителност. Започнете, като дадете шанс на децата си да вземат собствени решения. Нека решат какво искат да ядат, каква дейност биха искали да правят или какво искат да носят. Родителите на малки и големи могат да ги насърчават да прибират играчките, да слагат дрехите си близо до пералнята и да помагат в домакински задължения, като обуването на обувките.

Освен това помогнете на децата си да научат нещо ново всяка седмица по забавен и увлекателен начин. Например можете да им покажете как да приготвят няколко прости закуски (такива, които не включват използването на печката или фурната) и да ги помолите да приготвят сами. Направете заниманието забавно, като предложите награда за участие.

Когато децата усвоят нови умения и започнат да изпълняват сами прости задачи, ще ви е по-лесно да работите от вкъщи с деца без разсейване. Освен това, научаването на няколко умения в началото на живота ще помогне да подготвите децата си за зряла възраст.

учене на децата да бъдат независими

9. Накарайте го да го направи

Едно от най-големите препятствия, което вероятно ще срещнете, е да се научите как да си тръгнете достатъчно добър сам. Къщата ви вероятно ще бъде по-разхвърляна от преди и съдовете може да се натрупат. С препълнени перални и лепкави басейни с портокалов сок, изсъхващи на пода на кухнята, може да искате да се отдалечите от бюрото си и да получите само една малка домакинска работа .

Част от успеха като родител, работещ у дома е да приоритизирате вашите нужди, нуждите на вашите деца, нуждите на вашата работа и нуждите на вашата къща. Може да се наложи да се откажете от някои домакински задължения, за да спазите работния срок или да останете будни допълнително късно, след като децата заспят.

Може да се наложи да погледнете добре, дълго в огледалото, когато изглежда, че нещата се изплъзват през пръстите ви и да научите, че е добре да направите най-доброто, което можете, и да го оставите на това.

Заключение

Да разберем как да работим вкъщи с деца има крива на обучение - няма съмнение за това - но това не означава, че е невъзможно.

Вие и вашите деца ще изпитате някои нарастващи болки, но като бъдете гъвкави, управлявате очакванията си и използвате умело планиране, всеки може да свърши добре работата си навреме и може би ще се забавлява малко по пътя.

Как се работи от вкъщи с деца наоколо? Уведомете ни в коментарите по-долу.

Искате ли да научите повече?



^