Член

Кратко обобщение на 7-те навика на високоефективните хора

По време на 25-годишната си работа с успешни личности в бизнеса, университетите и отношенията, Стивън Кови открива, че хората с висок успех често са измъчвани от чувство за празнота. В опит да разбере защо, той прочете няколко книги за самоусъвършенстване, самопомощ и популярна психология, написани през последните 200 години. Именно тук той забелязва ярък исторически контраст между два вида успех.



Преди Първата световна война успехът се дължи на етиката на характера. Това включваше характеристики като смирение, вярност, почтеност, смелост и справедливост. След войната обаче имаше промяна към това, което Кови нарича 'Етика на личността'. Тук успехът беше приписван като функция на личността, обществения имидж, поведението и уменията. И все пак това бяха само плитки, бързи успехи, пренебрегващи по-дълбоките принципи на живота.

Кови твърди, че вашият характер трябва да се култивира за постигане на устойчив успех, а не вашата личност. Това, което сме, казва много повече от това, което казваме или правим. „Етиката на характера“ се основава на редица принципи. Кови твърди, че тези принципи са очевидни и съществуват в повечето религиозни, социални и етични системи. Те имат универсално приложение. Когато цените правилните принципи, виждате реалността такава, каквато наистина е. Това е основата на неговата бестселър, 7-те навика на високоефективните хора .





Не чакайте някой друг да го направи. Наемете се и започнете да извиквате изстрелите.

Започнете безплатно

Какви са 7-те навика на високоефективните хора?


OPTAD-3

Седемте навика на Кови са съставени от основните принципи на характера, на които се основават щастието и успехът. 7-те навика на високоефективните хора предлага принципно-ориентиран подход както към личната, така и към междуличностната ефективност. Вместо да се фокусира върху промяна на външните прояви на вашето поведение и нагласи, той цели да адаптира вашата вътрешна същност, характер и мотиви.

Седемте навика в тази книга ще ви помогнат да преминете от състояние на зависимост, към независимост и накрая към взаимозависимост. Докато обществото и повечето книги за самопомощ за пазарна шампионска независимост като най-високото постижение, Кови твърди, че взаимозависимостта дава най-големи резултати.

Взаимозависимостта е по-зряла, напреднала концепция. Това изключва знанието, че сте независимо същество, но че работата с другите ще доведе до по-добри резултати от това да работите сами. За да постигнете това ниво на взаимозависимост, трябва да култивирате всеки от седемте навика, изложени в книгата. Седемте навика са както следва:

  1. Бъди проактивен
  2. Започнете с мисълта за края
  3. Поставете първите неща на първо място
  4. Помислете победа / победа
  5. Потърсете първо да разберете, преди да се разберете
  6. Научете се да синергизирате
  7. Заточете триона

Това 7 навика на високоефективни хора резюмето на книгата ще разгледа всеки един от тези навици и ще ви покаже как да ги приведете в действие, за да станете по-успешни във всичко, което искате да постигнете.

Навик 1: Бъдете инициативни

Първият и най-основен навик на един ефективен човек е да бъде инициативен. Не просто да поемате инициатива, да бъдете инициативни, означава да поемете отговорност за живота си. Следователно не обвинявате поведението си върху външни фактори като обстоятелства, а го притежавате като част от съзнателен избор, основан на вашите ценности. Когато реактивните хора се движат от чувства, проактивните хора се движат от ценности.

как да накарам повече хора да ви следват в Instagram

Докато външните фактори имат способността да причиняват болка, вашият вътрешен характер не трябва да бъде увреждан. Най-важното е как реагирате на тези преживявания. Проактивните хора фокусират усилията си върху нещата, които могат да променят, докато реактивните хора фокусират усилията си върху областите от живота си, в които нямат контрол. Те трупат отрицателна енергия, като обвиняват външните фактори за своите чувства на виктимизация. Това от своя страна дава възможност на други сили да ги контролират непрекъснато.

Най-яркото проявление на проактивност може да се види в способността ви да се придържате към ангажиментите, които поемате към себе си и към другите. Това включва ангажимент за самоусъвършенстване и, като разширение, личностно израстване. Като си поставяте малки цели и се придържате към тях, постепенно увеличавате своята почтеност, което увеличава способността ви да поемате отговорност за живота си. Кови предлага да предприемете 30-дневен тест за проактивност, в който поемате поредица от малки ангажименти и се придържате към тях. Наблюдавайте как това променя чувството ви за себе си.

Навик 2: Започнете с края на ума

За да разбере по-добре този навик, Кови ви кани да си представите погребението си. Той ви моли да помислите как бихте искали близките ви да ви запомнят, какво бихте искали те да признаят за вашите постижения и да помислите каква разлика сте направили в живота им. Участието в този мисловен експеримент ви помага да идентифицирате някои от ключовите си ценности, които трябва да са в основата на вашето поведение.

Съответно, всеки ден от живота ви трябва да допринесе за визията, която имате за живота си като цяло. Знаейки какво е важно за вас означава, че можете да живеете живота си в услуга на най-важното. Навик две включва идентифициране на стари скриптове, които ви отдалечават от най-важното, и писане на нови, които съответстват на най-дълбоките ви ценности. Това означава, че когато възникнат предизвикателства, можете да ги посрещнете активно и почтено, тъй като вашите ценности са ясни.

Кови заявява, че най-ефективният начин да започнете с мисълта за края е да създадете лично изявление за мисията. Той трябва да се съсредоточи върху следното:

  • Какъв искаш да бъдеш (характер)
  • Какво искате да направите (принос и постижения)
  • Ценностите, на които се основават и двете неща

С времето изявлението ви за мисия ще се превърне във ваша лична конституция. То се превръща в основата, от която вземате всяко решение в живота си. Поставяйки принципите в центъра на живота си, вие създавате солидна основа, от която да процъфтявате. Това е подобно на философията Рей Далио представя в книгата си, Принципи . Тъй като принципите не зависят от външни фактори, те не се колебаят. Те ви дават нещо, на което да се придържате, когато времената станат трудни. С живот, воден от принципи, можете да възприемете по-ясен и обективен мироглед.

Навик 3: Първите неща са на първо място

За да започнете тази глава, Кови ви моли да отговорите на следните въпроси:

  1. Какво едно нещо бихте могли да правите редовно, което в момента не правите, което би подобрило личния ви живот?
  2. По същия начин, какво едно нещо бихте могли да направите, за да подобрите своя бизнес или професионален живот?

Докато навикът един ви насърчава да осъзнаете, че отговаряте за собствения си живот, а навик две се основава на способността да визуализирате и да идентифицирате ключовите си ценности, навик три е прилагането на тези два навика. Той се фокусира върху практиката на ефективно самоуправление чрез независима воля. Задавайки си горните въпроси, вие осъзнавате, че имате силата да промените значително живота си в настоящето.

По този начин наличието на независима воля означава, че сте способни да вземате решения и да действате по тях. Колко често използвате вашата независима воля зависи от вашата почтеност. Вашата почтеност е синоним на това колко цените себе си и колко добре спазвате ангажиментите си. Навик три се занимава с определяне на приоритетите на тези ангажименти и поставяне на най-важните неща на първо място. Това означава да развиете способността да кажете не на неща, които не отговарят на вашите ръководни принципи. За да управлявате ефективно времето си в съответствие с навик три, вашите действия трябва да се придържат към следното:

музика, която можете да използвате в YouTube без авторски права
  1. Те трябва да са ориентирани към принципите.
  2. Те трябва да бъдат насочени към съвестта, което означава, че ви дават възможност да организирате живота си в съответствие с основните си ценности.
  3. Те определят вашата ключова мисия, която включва вашите ценности и дългосрочни цели.
  4. Те дават баланс на живота ви.
  5. Те се организират ежеседмично, с ежедневни адаптации според нуждите.

Нишката, която свързва всичките пет от тези точки, е, че фокусът е върху подобряването на взаимоотношенията и резултатите, а не върху максимизирането на времето ви. Това споделя настроенията с Тим Ферис, който през 4-часовата работна седмица , твърди, че управлението на времето е дълбоко погрешна концепция .

Навик 4: Помислете Win / Win

Кови твърди, че победата / победата не е техника, а философия на човешкото взаимодействие. Това е настроение, което търси взаимна изгода за всички заинтересовани. Това означава, че всички споразумения или решения са взаимно изгодни и всички страни се чувстват доволни от резултата. За да въплъти това мислене, животът трябва да се разглежда като кооперация, а не като състезание. Следователно, всичко, което е по-малко от резултат победа / победа, противоречи на стремежа към взаимозависимост, която е най-ефективната държава, в която да функционира.

Следователно, за да възприемете начин на мислене печеливш / печеливш, трябва да възпитате навика на междуличностно лидерство. Това включва упражняване на всяка от следните черти при взаимодействие с другите:

  • Самосъзнание
  • Въображение
  • Съзнание
  • Независима воля

За да бъдете ефективен лидер за победа / победа, Кови твърди, че трябва да прегърнете пет независими измерения:

  1. Характер: Това е основата, върху която се създава манталитет за победа / победа, и това означава да действате почтено, зряло и „манталитет на изобилието“ (т.е. има много за всеки, успехът на един човек не застрашава успех).
  2. Връзки: Доверието е от съществено значение за постигане на споразумения за печалба / печалба. Трябва да подхранвате връзките си, за да поддържате високо ниво на доверие.
  3. Споразумения: Това означава, че участващите страни трябва да се споразумеят за желаните резултати, насоки, ресурси, отчетност и последствията.
  4. Печеливши / печеливши споразумения за ефективност и поддържащи системи: Създаване на стандартизиран, съгласуван набор от желани резултати за измерване на производителността в рамките на система, която може да поддържа начин на печалба / печалба
  5. Процеси: Всички процеси трябва да позволяват появата на решения за печалба / печалба.

Навик 5: Търсете първо да разберете, след това да бъдете разбрани

Ако искате да подобрите вашите междуличностни отношения, Кови твърди, че трябва да се опитате да разберете ситуация, преди да се опитате да се разберете. Способността да комуникирате ясно е от съществено значение за цялостната ви ефективност, тъй като това е най-важното умение, което можете да тренирате. Докато прекарвате години в учене да четете, пишете и говорите, Кови заявява, че малко внимание се отделя на обучението на умението да слушате.

Ако вашите принципи са солидни, естествено ще искате да се ангажирате и да слушате хората, без да ги карате да се чувстват манипулирани. Следователно чрез вашия герой вие предавате и съобщавате какъв тип човек сте. Чрез него хората ще дойдат инстинктивно да се доверят и да се отворят за вас. Докато повечето хора слушат с намерението да отговорят, опитен слушател ще слуша с намерението да разбере. Това е известно като умението за емпатично слушане.

Емпатичен слушател може да влезе в референтната рамка на говорещия. По този начин те виждат света такъв, какъвто го правят, и чувстват нещата така, както се чувстват. Следователно емпатичното слушане ви позволява да получите по-ясна картина на реалността. Когато започнете да слушате хора с намерението да ги разберете, ще останете изумени колко бързо ще се отворят.

След като си помислите, че сте разбрали ситуацията, следващата стъпка е да се разберете. Това изисква смелост. Използвайки наученото от съпричастно слушане, можете да предадете идеите си в съответствие с парадигмите и притесненията на слушателя. Това увеличава достоверността на вашите идеи, тъй като ще говорите на същия език като вашата аудитория.

Навик 6: Синергизиране

Когато синергията действа най-пълно, тя включва желанието за постигане на споразумения за печалба / печалба с емпатична комуникация. Това е същността на ориентираното към принципите лидерство. Той обединява и отприщва голяма сила от хората, тъй като се основава на наемателя, че цялото е по-голямо от сумата на неговите части. Истинското предизвикателство е да приложите принципи на синергично творческо сътрудничество във вашите социални взаимодействия. Кови твърди, че подобни случаи на синергично междуличностно групово сътрудничество често се пренебрегват, но трябва да бъдат част от вашето ежедневие.

В основата си синергията е творчески процес, който изисква уязвимост, откритост и комуникация. Това означава балансиране на умствените, емоционалните и психологическите различия между група хора и при това създаване на нови парадигми на мислене между членовете на групата. Тук творчеството е максимизирано. Синергията е ефективност като взаимозависима реалност. Това включва работа в екип, изграждане на екип и създаване на единство с други човешки същества.

управление на социалните медии за малкия бизнес

Навик 7: Заточете триона

Този седм навик е свързан с подобряване на себе си чрез четирите измерения на обновлението:

  1. Физически: Упражнение, хранене и управление на стреса. Това означава да се грижите за физическото си тяло, да се храните правилно, да спите достатъчно и да спортувате редовно.
  2. Социални / емоционални: обслужване, съпричастност, синергия и вътрешна сигурност. Това ви осигурява усещане за сигурност и смисъл.
  3. Духовно: Изясняване на ценността и ангажираност, изучаване и медитация. Като се фокусирате върху тази област от живота си, вие се приближавате до центъра си и вътрешната си ценностна система.
  4. Психично: Четене, визуализиране, планиране и писане. Да се ​​образоваш непрекъснато означава да разширяваш ума си. Това е от съществено значение за ефективността.

Да „изострите триона“ означава да изразявате и упражнявате и четирите тези мотивации редовно и последователно. Това е най-важната инвестиция, която можете да направите в живота си, тъй като вие сте инструментът за вашето представяне. Важно е да се стремите към всяка област с баланс, тъй като прекаляването в една област означава пренебрегване на друга.

Обаче положителен ефект от заточването на триона ви в едно измерение е, че той има поразителен положителен ефект в друго, поради тяхната взаимна връзка. Например, като се фокусирате върху физическото си здраве, неволно подобрявате и психичното си здраве. Това от своя страна създава възходяща спирала на растеж и промяна, която ви помага да ставате все по-осъзнати. Придвижването нагоре по спиралата означава, че трябва да се научите, да се ангажирате и да правите все повече, докато се движите нагоре и постепенно ставате по-ефективен човек.

Можеш да купиш 7-те навика на ефективните хора от Стивън Р. Кови на Amazon .



^