Член

Шест важни неща, които не е нужно да жертвате, за да бъдете успешен предприемач

Почти всяка статия там, която открих наскоро, говори за това, какви неща трябва да жертвате, за да успеете-сякаш трябва да изрежете почти цялата същност от живота си, за да го „направите“ в този свят.



Бих бил лицемерен тук, казвайки, че не съм правил това през моето предприемаческо пътуване . Дори открих стар запис в списанието, в който конкретно заявих, че сънят, хобитата и социалните взаимодействия могат да бъдат жертвани, така че да имам повече време да се ангажирам с целите и бизнеса си.

Като предприемачи винаги си повтаряме едно и също-само малко повече време, трябва да се погрижа за няколко неща и след като приключи, ще оправя всичко ...





Животът и бизнесът обаче не работят така.

Винаги има още нещо, което трябва да се направи, друг проект, който се нуждае от нашето внимание, или краен срок, който трябва да спазим. Бавно, но сигурно разяждаме здравето си, взаимоотношенията и почти всичко, което смятаме за ценно.


OPTAD-3

Ето защо цялата концепция за баланс между професионален и личен живот никога не е имала смисъл за мен.

Не е нещо, което постигате веднъж и сте готови.

как да получа географски етикет в snapchat

Това е като кантар.

Течен е.

Защо течност?

Е, цялото понятие за баланс не съществува. Или ако това се случи, балансът, който постигате, обикновено не трае дълго, тъй като естеството на нашия личен и професионален живот е динамично и тъй като те се променят, балансът, който сте установили.

След като направих това и направих обратното, мога да ви кажа, че последното е по-добро, не само за вас лично, но и за вашия бизнес.

Изграждането на здрава основа, основана само на няколко основни стълба, е това, което кара дългосрочния предприемач да блести.

Разбира се, от време на време вашият бизнес може да влезе в по-динамичен етап и той ще изисква от вас да намалите някои неща за известно време. Но в крайна сметка създателят на разликата е тази основа, върху която изграждате.

Независимо дали това означава здраве, сън, диета, семейно време, фитнес, система за поддръжка или онова заветно „време за мен“, което всички чувстваме, някак си се е загубило в шума и заетостта.

Твърдото ми убеждение, че дори и с осем до десетчасови работни дни, пак можете да запазите здравето си, връзката си и да намерите време, за да издухате парата или да инвестирате във всичко, което лично смятате за достойно.

Така че, нека да разгледаме шест важни неща, които не е нужно да жертвате, за да го направите.

Не чакайте някой друг да го направи. Наемете се и започнете да извиквате изстрелите.

Започнете безплатно

1. Сън

Когато създавате здрава жизнена основа, сънят трябва да е първото нещо в списъка, тъй като започва целия ви ден.

значение на съня

Колко често сте работили дни наред, жертвайки съня си, само за да стигнете до уикенда и след това изведнъж катастрофирате и накрая спите за 11 - 12 часа?

Само за да повторите същия модел седмица или две по-късно.

Сега няма да ви кажа да спите по осем часа всяка вечер или да се събуждате в точно определен час-това зависи изцяло от вас и зависи от вашите житейски обстоятелства и цели.

Но трябва да знаете, че начинът, по който работи сънят, се основава на 90-минутни цикли (например: 4,5 часа / 6 часа / 7,5 часа и така нататък), така че удрянето им обикновено е много по-важно, отколкото да се фиксира за определен период от време.

Всички сме преживели това. Понякога спите само три часа и се чувствате напълно освежени, докато друг път катастрофирате и спите половин ден и все още се чувствате гроги. Това обикновено е така, защото сте се събудили в средата на цикъла на съня.

Знаете себе си и досега в живота си сте научили колко сън ви е необходим, за да функционирате правилно през деня, така че използвайте това като ваша насочваща мярка.

Имайте предвид, че ако имате нужда или искате да направите някакви промени в модела на съня си, предлагам да го правите постепенно, така че това да не засяга ежедневните ви отговорности.

Вместо да правите радикални промени, опитайте се да го направите от 15 до30-минутен обхват и в рамките на няколко седмици ще се адаптирате и това вече няма да повлияе на ежедневната ви енергия.

Въпреки това, през тези седмици, ако почувствате спад на енергията, кратката дрямка е начинът да отидете.

2. Здраве

Първото нещо, което сме склонни да задържаме след сън, е нашето здраве.

Не го правим, защото не е важно, а поради две основни причини:

  1. Нямаме време да създаваме и поддържаме здравословни режими на хранене и фитнес.
  2. Не виждаме последствията от пренебрегването на здравето си в краткосрочен план.

Разбира се, качването на допълнителни няколко килограма не е голяма работа-ще се справим с това, след като нещата в офиса малко се успокоят., Но в действителност рядко го правим.

Причината е, че повечето последици, свързани със здравето, не са краткосрочни. Разбира се, бихме могли да сложим килограм или два, но освен това, сериозните обикновено са на няколко месеца или дори години.

Тук са важни само две неща (освен съня):

  • Здравословна диета
  • Физически дейности

Бих предложил да ги третирате като навици , и не само това, но превръщайки ги в основна част от вашия ежедневен ритуал.

Точно както когато строите къща, първо се нуждаете от солидна основа. Същото важи и тук, като първо се погрижите за съня си, а след това диета плюс някаква физическа активност е вашият ритуал, по който не се договаря.

Всичко, което правите през деня, трябва да бъде изградено върху всичко това.

Правете малки действия всеки ден и оставете комбинирания ефект да направи своето.

Подобно на съня, тук повечето хора са експериментирали достатъчно, за да знаят какво им работи и кое не.

Става лесно, когато нещата стават забързани, да изпиете тези калории и да се натъпчете с всякаква храна, която е около вас, само за да не катастрофирате.

Но това никога не трябва да е целта. Целта трябва да бъде да създадете автоматизирана система за себе си, където да знаете точно каква храна ще ядете и кога въз основа на вашите цели за здраве / фитнес.

С толкова много възможности за доставка сега можете дори да спестите малко време, когато става въпрос за пазаруване на хранителни стоки и приготвяне на храна.

Въпреки че, честно казано, сядането за 30 минути всяка неделя и картографирането от вас (или с партньора ви) по-голямата част от храненията за седмицата се чувстват чудесно и добавя това чувство за постижение.

Освен това имате пълен контрол върху приема на калории.

Що се отнася до физическата активност, повечето хора автоматично ще мислят за фитнеса, но не е задължително това да бъде. Това може да бъде всичко от ходене, йога, стречинг, бягане или нещо друго. Дори извършването на домакински задължения като косене на тревата може да послужи за тази цел.

3. Семейство

Когато гледате филми, в които те представят собственик на бизнес, често виждате как успешна майка или татко липсват практики на бандата, пиеси и други важни семейни моменти.

Това обикновено се проследява от партньора им, който им казва, че се чувстват изоставени и че децата трябва да прекарват повече време с тях.

Може да се каже, че това е малко клише, но реалността е, че сме склонни да се занимаваме и да губим представа за неща, които не са пряко свързани с нашите основни цели.

Но това не е задължително-стига да подредите приоритетите си.

ръце на бебе и родител

Поставянето на семейството на първо място не означава, че те трябва да дойдат първи през деня или че трябва да отделяте по няколко часа всеки ден, за да играете с децата си.

Винаги съм откривал, че дори 30–60 минути, през които сте напълно фокусирани върху близките си, без телевизия и телефона си, надвишават няколкото часа, в които сте там, само за да бъдете там.

Понякога това, което ни дава допълнителен тласък през деня, са онези кратки моменти на близост, които имаме с близките си.

4. Социален живот

Вие сте средната стойност от петимата хора, с които прекарвате най-много време. - Джим Рон

Колко често губим връзка с приятелите си, щом животът стане малко по-натоварен?

Не че искаме, просто след като се справим с всяка отговорност, която имаме в чинията си, не остава много време за никого или нещо друго.

Не само това, освен че пренебрегваме тези приятелства, които ни доведоха до този момент от живота ни, често спираме и до тук-без да създаваме нови приятели и да добавяме нова стойност към живота ни.

И така, как да се заемем с това?

Първото нещо, което бих препоръчал да направите тук, е да филтрирате базата от приятели.

Ако следваме Принципа на Парето тук, около 20 процента от вашите приятели добавят около 80 процента от стойността, която получавате (каквито и уникални ценности да търсите в приятелствата).

След като имате представа кои са хората, след семейството ви, на които искате да отделите повече време, следващият въпрос е да се запитате колко често и колко време искате да прекарате с приятелите си и след това да ги „планирате . '

Това може да звучи малко механично, но наистина е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и за вашия приятелски кръг.

Просто се запитайте колко често сте се сблъсквали с някои от тях или сте им изпращали съобщения, казвайки: „Хей, нека наваксаме“, само за да откриете, че се сблъсквате с тях три седмици по-късно и отново повтаряте целия цикъл.

Взаимодействието със стари приятели, както и срещите с нови хора е от решаващо значение за вас (и вашия бизнес), тъй като всяко взаимодействие може да предизвика нови идеи, да разшири хоризонтите ви и често води до нови възможности.

Той може също така да ви предостави така необходимата обратна връзка, тъй като често сме заседнали в субективния цикъл.

Повечето от успеха и щастието, които изпитваме в живота, идват от взаимодействието и работата с невероятни хора около вас-хора, които ви карат да постигате повече в личен и професионален план и обратно.

5. Учене

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че има два вида обучение:

  • Целенасочена
  • Ориентиран към удоволствието

Не е задължително те да се изключват взаимно, но аз ги разделих тук, защото мотивацията и подходите им обикновено са различни.

четене на книга

Що се отнася до целенасоченото обучение, това, което имам предвид под това, е, че всяка бизнес цел, която сте си поставили, обикновено съдържа няколко умения, които трябва да притежавате, за да можете да постигнете споменатата цел.

Ако сте като мен, в по-голямата си част вече сте усвоили тези умения., Но често липсват едно или две.

Ето защо добавянето на определено време всеки ден или седмица за придобиване на необходимите умения ще ви помогне да постигнете по-бързо вашите етапи.

За повечето предприемачи това не е проблем. Изучаването на нови умения, за да можете да изведете бизнеса си на следващото ниво, е просто реалност, но ние често пестим от ученето за удоволствие, тъй като не свързваме ученето да свири на китара или изучаването на испански език с нашите бизнес цели.

Винаги съм вярвал, че трябва да бъдеш умишлен, когато става въпрос за придобиване на умения и че всяко едно трябва да служи на определена цел., Но през последните няколко години открих, че всяко умение, дори и тези, които не виждаме непосредствена професионална полза от, играе огромна роля.

6. Аз Време

Човекът, с когото ще прекарате най-много време в живота си, сте вие ​​самите, така че по-добре се опитайте да станете възможно най-интересни. - Неизвестно

Когато водиш динамика живот на предприемач , винаги изглежда, че изоставането ви никога не свършва.

Дори след като приключите с всички неща, които сте добавили към списък със задачи , има това или две неща, които сте пропуснали да направите.

как да получите facebook за показване на всички публикации

Поради това идеята да отделите малко време, за да посветите на „времето ми“, добавя чувство за вина, тъй като не носи толкова голяма възвръщаемост на инвестициите в сравнение с други дейности с висок ливъридж.

Но истината е, че отделяте дори по 30 минути на ден и го посвещавате на неща, които обичате да правите, независимо дали това означава да се разходите, да слушате музика, да гледате любимото си телевизионно предаване или да размишлявате върху вътрешните си мисли и да мечтаете за деня, е също толкова важно.

Ще бъдете изумени от това колко много ще научите за себе си и доколко това ще ви помогне да кристализирате определени неща, когато правите неща, които не водят до някакви резултати, а чисто чувство за забавление и релаксация.

Искате ли да научите повече?



^