Член

Бързо четене: Как да четем по-бързо, преди да заспите тази вечер

Всички сме пожелали повече време на ден. Но как да работим за постигането на тази желана цел?





Някои от нас се настроиха строги графици . Някои от нас възлагане на външни изпълнители задачи и задължения. Някои от нас работят върху усвояването на нови, по-ефективни умения.

Бързото четене е едно от тези умения.





Разбира се, научаването как да ускорите четенето няма да ви превърне във всемогъщ съветник на знанието. Но ще добавете тласък на производителността към дните си.

Звучи обезсърчително да промените начина на четене, но има няколко техники за бързо четене, които можете да започнете сега - и ще видите осезаеми резултати, докато си легнете тази вечер.


OPTAD-3

Знам, звучи измамно. Изслушай ме.

Всичко е свързано с разбирането как работят очите и мозъка ни и използването на няколко прости хакове, за да си върнем част от контрола, който дори не сме знаели, че сме загубили.

Сам опитах тези тактики и бях приятно изненадан колко по-бързо успях да чета.

В тази статия ще демистифицираме скоростта на четене и някои от основните концепции. След това ще разгледаме четири стъпки, за да ви помогнем да започнете да четете по-бързо. Ще разгледаме и някои допълнителни съвети, които да имате предвид, докато продължавате пътуването си за бързо четене.

Ето ни.

Съдържание на публикацията

Не чакайте някой друг да го направи. Наемете се и започнете да извиквате изстрелите.

Започнете безплатно

Как работи бързото четене?

Когато четем, с очите и мозъка ни се случва повече, отколкото бихме могли да осъзнаем. Накратко, четенето по-бързо изисква по-добър контрол върху движенията на очите и умственото разсейване.

Преди да влезем в това, важно е да разберем сакадични движения на очите. Това са случаите, когато очите ви скачат между различни точки на фиксиране или места, където се фокусират.

сакадични движения на очите

Източник

Обикновено бавните читатели имат много допълнителни сакадични движения, които забавят скоростта им на четене. Те могат да бъдат в съзнание и подсъзнание, което означава, че понякога ги правите нарочно, а понякога се случват, без да осъзнаете.

Шансовете са, че ако никога досега не сте се опитвали да ускорите четенето, можете да обръснете значително време за четене, просто като сте по-наясно с вашите сакадични движения.

„Лоши навици“, които трябва да прекъснете

По пътя ни към „обучение“ на вашите сакадични движения, за да бъдат по-ефективни, има два вида лоши навици, които искаме да нарушим:

  1. Регресия: Съзнателно се връщайте и препрочитайте неща, които вече сте прочели
  2. Пропускане назад: Подсъзнателно препрочитане обикновено, когато очите ви неволно прескачат към други части на страницата

Има много начини за справяне с тези навици, но основните ни техники за бързо четене ще бъдат използването на физически обекти, които да насочват очите ви. Лесни неща, като карта, химикалка или добър стар моден пръст.

След това, след като го разберете, ще можете да го направите сами.

Отказ от отговорност: Бързото четене не е сребърен куршум!

Не ставайте жертва на мълвата, че научаването как да ускорите четенето ще ви помогне магически да консумирате 10 пъти повече съдържание и да станете перфектният човек.

В края на деня, колкото по-бързо четете, толкова по-малко разбиране ще имате - което означава, че по-малко съдържание всъщност ще можете да усвоите и да си тръгнете.

Така че, докато имате много да спечелите от повишаване на скоростта на четене, не забравяйте, че това не е сребърен куршум. За да запазите истински информация, ще трябва да останете с по-бавно темпо.

Продължавайте да експериментирате с техники за бързо четене, докато постигнете идеалния баланс между скорост и задържане. За всеки е различно и отнема известно време!

как да публикувате видеоклип в Instagram 2017

Вероятно ще откриете, че можете да ципвате чрез леко четене, но трябва да намалите скоростта за по-сложни или важни неща.

Как да четем по-бързо в 4 стъпки

Сега за добрите неща. Нека разгледаме някои техники за бързо четене, които можете да използвате в момента, за да увеличите скоростта си.

Ето какво ще ви трябва:

  • Книга, която лежи сама по себе си, когато е отворена, за да минимизира разсейването. Опитайте се да намерите книга, която няма много специално форматиране, като символи, диаграми или полета с допълнителни описания. Книгите с тежки текстове работят най-добре за упражненията.
  • Писалка или молив.
  • Празна карта за бележки или лист хартия.
  • Калкулатор (ако не сте фен на бързата математика в главата си).
  • Таймер.

съвети за бързо четене

Нека да влезем в него с помощта Страхотните съвети на Тим Ферис .

1. Измерете стартовия процент

Единственият начин да прецените напредъка си е да документирате откъде започвате, нали?

Нашата метрика за проследяване ще бъде думи в минута (WPM). Ето как да измервате вашия WPM.

  • Първо, преценете броя на думите на пет страници от вашата книга. Започнете от малко, като преброите броя на думите в пет реда и броя на редовете на страница. Ако има 50 думи в пет реда, това е средно 50/5 = 10 думи на ред.
  • След това умножете това число по броя на редовете на страница. Ако на страницата има 30 реда, това са 30 x 10 = 300 думи на страница.
  • Сега настройте таймера си точно на една минута и четете с нормалното си темпо. Не се опитвайте да го налагате - просто четете с естествената скорост, която четете, когато искате да запазите всичко.

Когато вашата минута свърши, използвайте изчисленията си, за да разберете колко думи сте прочели.

Ако прочетете 30 реда, това е 30 x 10 = 300 WPM.

2. Начертайте полета на всяка страница

За да бъдете добър четец на скорост, ще трябва да използвате по-добре периферното си зрение. Периферното зрение се отнася до това, което виждате около точката, върху която сте фокусирани или фиксирани.

Например, ако погледнете центъра на екрана на компютъра си, пак ще имате обща представа за случващото се около него.

Колкото по-добре използвате периферното зрение, докато четете, толкова по-бързо ще бъдете.

Ето защо ще нарисуваме вертикални полета от лявата и дясната страна на всяка страница, които грубо изрязват по една дума от всяка страна. Ще изглежда така:

вертикални полета

Целта е да се чете само това, което е в средата. По този начин не отделяте време за четене на всяка една дума. Вместо това, периферното ви зрение ще ви насочи към думите извън полетата.

Опитайте да прочетете по този начин за пет или 10 страници. Ако сте разбрали, опитайте да увеличите маржовете.

Разбийте ги до полета от две думи от всяка страна. След това се качете още повече.

В крайна сметка може да успеете да прочетете думите в средата на една трета от страницата, като същевременно запазите значително разбиране.

3. Използвайте карта, писалка или пръст, за да принудите темпото и фиксирането

Тези инструменти за бързо четене изпълняват две функции:

  • Намаляване на броя фиксирания или местата на страницата, към които очите ви могат да отскочат
  • Задаване на външно темпо, което ви принуждава да останете на пистата, вместо да имате свободата да регресирате или да пропуснете назад

За да направите техниката на картите, вземете празната си карта и я поставете върху реда, който четете в момента. Докато четете, плъзнете картата надолу, за да покриете горния ред.

как да ускорите четенето

Това ви пречи да четете съзнателно или подсъзнателно това, което вече сте прочели. Нямате друг избор, освен да зареждате напред!

За да изпълните техниката с пръст или писалка, прокарайте пръста или писалката (с капачката върху ... не рисувайте отново върху книгата си) по линията, която четете. Използвайте равномерно темпо.

Тази техника за бързо четене се нарича метод „проследяване и пейсър“. Принуждава ви да поддържате определено темпо, докато казвате на очите си къде да фиксирате.

инструменти за бързо четене

Този метод ми се струва магия. Не бях осъзнал колко много очите ми прескачат една страница и колко бавно ме кара да чета.

4. Сега вървете твърде бързо!

Сега, когато мозъкът ви е свикнал с постоянното, изкуствено темпо, ще повишим залога.

Следващата стъпка е да отидете по-бързо до точката, в която всъщност започвате да губите около 10 процента от разбирането си.

Това звучи контраинтуитивно, но това е умно обучение.

Помислете за това по следния начин: Кажете, че вървите с лекота. След това трябва да спринтирате възможно най-бързо. Щеше да се чувства супер смазващо и неудобно.

Но тогава, ако намалите темпото на джогинг, ще се почувствате много по-добре - макар и само заради факта, че вече не спринтирате.

Четенето твърде бързо е подобна концепция. Като натиснете зоната си на комфорт, естествено ще увеличите скоростта си, след като се върнете към по-удобно темпо.

Опитайте да четете прекалено бързо, като леко увеличите скоростта на вашия тракер или пейсър (който, както си спомняте, с пръст или писалка).

Правете това в продължение на пет минути. След това се върнете към всяко темпо, което се чувства естествено.

Време за себе си, след като се върнете към нормалното. Обзалагам се, че ще бъдете по-бързи от преди.

Още съвети за по-бързо четене

Спрете „подвокализиране“

Субвокализацията е, когато „казвате“ думите безшумно в главата си, докато четете. Това е естествено за много от нас, тъй като се научихме да четем на глас, когато бяхме деца. По-късно в живота това се простира и до начина, по който четем през цялото време.

Един от начините да увеличите скоростта на четене е да работите върху това да видите думите, вместо да ги чуете.

Отначало това е малко абстрактно, но след като започнете да четете по-бързо, дори няма да имате време да опитате и да подвокализирате.

Можете да ускорите този процес, като натиснете върха на езика си върху покрива на устата си, когато четете. Тази малка промяна може да ви напомни, че не бива да издавате всяка дума.

Четете групи вместо отделни думи

Това ще отнеме известно обучение, но има много често срещани групи думи, които заемат допълнително време, когато четете всяка дума.

Ето няколко примера:

  • Имало едно време
  • Съединени Американски щати
  • Съдържание
  • Отивам до
  • Той / тя каза

Бих могъл да продължа с километри, но вие разбирате идеята.

Докато се сблъсквате с тях и разпознавате фразата, прескочете останалите думи в нея. С течение на времето мозъкът ви ще свикне да групира думи заедно и спестяванията ви от времето ще се добавят бързо.

Прочетете първото и последното изречение на параграф

Друга техника за бързо четене е да прочетете изцяло първото и последното изречение на абзаца, след което използвайте описаните по-горе методи, за да прегледате средата на абзаца.

Това работи, защото първото изречение обикновено поставя началото на абзаца. Тогава последното изречение е нещо като обобщение или обобщение на мислите и идеите, които бяха въведени и доразработени.

„Първо и последно“ е най-добре да се използва за леко или информационно четене, тъй като ще пропуснете част от съдържанието вътре. И разбира се, не всяко прочетено съдържание ще бъде подходящо за тази техника.

скорост на четене

Източник

Пазете ясна глава

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, а? Да останеш съсредоточен е един от най-бързите начини за подобряване на скоростта на четене - но това е и едно от най-трудните неща, които трябва да овладееш в живота.

Ако имате способността да избирате, правете важното си четене в най-продуктивния и фокусиран час от деня. За мен това са сутрини.

Изберете място и среда, които са минимално разсейващи, като някъде тихо и спокойно.

Можете също така да опитате да слушате инструментална музика, докато четете. Това има интересен ефект: все едно си давате малко разсейване, което в крайна сметка ви помага да се съсредоточите повече.

Да се ​​научим как да ускоряваме четенето като шампион

Както всички неща, които си струва да се преследват, ще са необходими някои практики, преди да станете професионален четец на скорост.

Но ако сте преминали през стъпките и съветите в тази статия, вероятно вече сте използвали някакъв скрит потенциал!

Ако четете много, може лесно да забравите да практикувате. Препоръчвам да задавате напомняне или определен час всеки ден. Не е нужно да е дълго - просто опитайте 15 минути на ден и се придвижете нагоре.

Невероятно е колко са способни нашите мозъци ... понякога се нуждаят от допълнителни насоки. Продължавайте и можете да четете с двойна или тройна скорост!

Искате ли да научите повече?



^