Член

Искате ли да станете по-продуктивни от 97 процента от хората? Прочетете това веднага.

Изкуството на ултрапродуктивността е да знаете как да работите със 100 процента усилия, а след това да почивате със 100 процента усилия.



Това е имал предвид психологът за човешко представяне Андерс Ериксън, когато каза: „100 процента, когато сте включени, 100 процента, когато сте изключени.“ Това прилив и отлив е това, което определя ултрапродуктивните изпълнители, което им позволява постоянно да влизат в състояния на потока и да постигат много повече от средния човек за част от времето. Ако искате да увеличите максимално енергията си, трябва да научите как да увеличите максимално презареждането си, когато сте готови.

Качеството на най-добрата ви работа зависи от качеството на вашата най-дълбока почивка.





Леброн Джеймс току-що спечели четвъртата си титла в НБА като най-добрият играч в своя отборен отбор, подвиг, който много специалисти смятат за невъзможен на 35 години.

Леброн приписва на пръв поглед свръхчовешките си способности и последователност в ежедневния, свръх стриктен процес на подмладяване. Когато той не се представя на ниво от световна класа на корта, времето му за почивка включва „ зашеметяващо количество сън , ”Понякога 12 часа сън на нощ. Той дори дреме в a хипербарна кислородна камера , която взема със себе си, докато пътува за игри в цялата страна.


OPTAD-3

Повечето хора не работят по този начин. Много хора са в постоянно състояние на готовност, готови да отговорят на имейл, да отидат на среща или да изоставят каквото и да правят по прищявка на своя шеф / колеги.

Но това постоянно състояние на готовност е изтощително, оставяйки минимална енергия за реална работа. Способността им да бъдат продуктивни намалява с всяка минута, в която чакат „обаждането“, за да работи върху всичко, което се нуждае от тяхното внимание. Те не са в състояние да произведат качествена работа, която им пречи да създадат цялостна работа, която да ги отделя от останалата част от пакета.

За щастие можете да се позиционирате да започнете да увеличавате максимално работата и почивката си само с няколко прости ощипвания, които ви позволяват станете по-продуктивни от 97 процента от хората. Ето как.



^